타임블록

스케줄을 치밀하게 짠다고 해서 성장할 수 있는 것은 아니다.

Time Block을 활용해야 한다.

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유재석, 캘리최와 같은 성공한 사람들은 무슨 일이 있어도 세가지의 타임블록을 최소 30분씩 확보한다.

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1. 성장 타임블록

책을 읽거나 글을 쓰거나 공부를 하는 시간을 확보한다. 자신을 성장시키는 시간을 조금씩이라도 확보해서 그 한가지 활동에 모든 신경을 집중시켜야 한다.

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2. 생각 타임블록

이것은 생각을 정리하기 위한 자신만의 시간을 말한다.

명상을 하는 사람들이 있는 반면 산책 등을 하며 자신의 생각을 가다듬는 사람들이 있다.

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3. 에너지 타임블록

에너지 비축은 아주 중요한 부분이다. 그래야 에너지가 필요할 때 적절하게 사용할 수 있기 때문이다. 일상 중 30분 정도의 짧은 낮잠이라거나 아침시간에 짧게라도 30분 더 잠을 잘 수 있도록 더 일찍 잠자리에 들어서 자신에게 충분한 수면시간을 확보해야 한다.

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